Обратиться за помощью не кому не

Содержание
  1. Куда и к кому обратиться за помощью?
  2. Служба экстренной помощи МЧС
  3. Портал для детей и подростков
  4. Телефоны доверия
  5. Форумы
  6. Кто является хорошим советчиком?
  7. Психолог
  8. Друзья
  9. Анонимные клубы
  10. Заключение
  11. Реальная помощь нуждающимся в деньгах: где попросить помощи?
  12. Поддержка от государственных структур
  13. Социальная защита населения
  14. Помощь от администрации и муниципалитета
  15. Органы высшей государственной власти
  16. Реальная помощь деньгами в интернете
  17. Благотворительные фонды
  18. Крупные российские компании
  19. Специализированные сайты
  20. Как написать просьбу о помощи деньгами?
  21. Образец письма о помощи
  22. У кого попросить финансовой помощи?
  23. Кто может помочь реально деньгами без банков
  24. Где срочно взять деньги сегодня на карту
  25. Слова благодарности за помощь
  26. Кого попросить о помощи, когда от государства поддержки нет
  27. 1 ЧАСТЬ
  28. Куда обращаться за помощью?
  29. 2 ЧАСТЬ
  30. 3 ЧАСТЬ
  31. Номера горячих линий по всем вопросам москвичей в период коронавируса
  32. Куда звонить по любым вопросам о коронавирусе
  33. Куда пожаловаться на работодателя, если он отказывается оплачивать вам дни, проведенные на самоизоляции
  34. Сообщить о работодателе, который не выплачивает зарплату, в органы прокуратуры или подать на него в суд
  35. Помощь с доставкой продуктов и лекарств пожилым и людям с хроническими заболеваниями
  36. Служба психологической помощи для тех, кому тяжело переживать самоизоляцию
  37. Приложение “Госуслуги Москвы” для оплаты ЖКУ
  38. «Если вам нужна помощь, придется попросить». Почему мы этого боимся и страдаем
  39. Почему нам трудно просить о помощи
  40. Совет первый. Будьте точны
  41. Совет второй. Избегайте извинений и не предлагайте денег
  42. Совет третий. Позвоните, а не пишите сообщение
  43. Совет четвертый. Поддерживайте связь после того, как вам помогли

Куда и к кому обратиться за помощью?

Обратиться за помощью не кому не

Когда человек не знает, к кому обратиться за помощью, это действительно плохо. Потому что в нашей жизни без поддержки очень сложно. И к сожалению, не у всех есть знакомые, способные выслушать, дать уместный и действенный совет, взбодрить, поспособствовать систематизации мыслей по своим местам и решению проблем. Куда же в таких случаях идти?

Служба экстренной помощи МЧС

Если человеку нужен психологический совет и поддержка, то можно обратиться с просьбой о помощи на этот интернет-портал. Данный бесплатный сервис был создан МЧС России. Там работают только специалисты психологической сферы.

На сайте можно получить консультацию, причем в двух формах – либо в качестве ответа на опубликованный человеком вопрос, либо в скрытом режиме собственного кабинета.

В случае необходимости можно пройти диагностическое исследование, по результатам которого человеку будут предложены коррекционные методики и упражнения, помогающие справиться с проблемой. Также на ресурсе имеется раздел с опубликованными статьями консультантов-психологов, в которых есть немало полезной информации для размышления.

Если не хочется изучать сайт, то можно просто позвонить по телефону горячей линии.

Портал для детей и подростков

Как правило, взрослым проще справиться со своими проблемами, чем тем, у кого психика еще не окрепла. Дети и подростки действительно чаще не знают, к кому обратиться за помощью. Что ж, специально для них был создан бесплатный портал под названием «Помощь рядом».

Там есть два раздела. Один – для детей от 6 до 12 лет. В этом разделе они могут не только получить онлайн-помощь, но еще и узнать следующее:

  1. К кому из взрослых можно обратиться?
  2. Куда позвонить, если нужна помощь?
  3. Истории из жизни сверстников.
  4. Полезные советы.

Также там можно поиграть в правильные игры, пройти тестирование, пообщаться и позадавать вопросы.

Второй раздел – для подростков возрастом от 12 лет. Для них доступна консультация психолога, возможность поделиться переживаниями с личным специалистом, номера телефонов доверия и адреса организаций, способных помочь, а также все ранее перечисленное.

Онлайн-чат работает с 11:00 до 23:00, а еще у этого проекта есть группа в социальной сети «ВКонтакте».

Телефоны доверия

Как правило, этот вариант чаще всего первым приходит на ум человеку, который думает, куда обратиться за помощью. Он самый простой, ведь все, что нужно, – просто позвонить, а это доступно каждому.

Большинство горячих линий работает в круглосуточном режиме. Они обеспечивают полную анонимность, так что рассказать можно о любой проблеме. В роли консультантов выступают психологи с большим опытом работы, которые гарантированно выслушают и подскажут решение проблемы.

Можно выделить следующие контакты:

  1. Телефон доверия для детей и подростков.
  2. Номер для женщин, страдающих от домашнего насилия.
  3. Телефон, по которому можно обратиться по вопросам СПИДа и ВИЧ.
  4. Номер доверия для тех, кто страдает от онкологии, и для их родственников.
  5. Телефон по вопросам наркотической зависимости.

Если человек чувствует, что ему необходимо обратиться за помощью к людям, то не нужно стесняться этого или бояться. Специалисты всегда помогут и поддержат.

Форумы

Многие люди, не зная, куда можно обратиться за помощью, отправляются в Интернет на тематические форумы или создают фальшивый профиль в социальных сетях, после чего ищут поддержки в различных группах.

Это тоже способ выговориться. Анонимно и откровенно, как многим и надо. Как правило, находится определенное количество людей, которые готовы откликнуться, поделиться своей помощью, мыслями и дать совет. Правда, зложелателей, питающихся чужим горем, тоже достаточно. Они любят сначала «нацепить маску», а потом дать какой-нибудь вредный, злой, неправильный совет.

Но также многие через форумы и группы находят новых виртуальных друзей, которые понимают и поддерживают лучше реальных.

Кто является хорошим советчиком?

Определиться, к кому обратиться за помощью, поможет четкое обозначение проблемы и последующий поиск подходящего советчика. Нужно усвоить, что:

  1. По вопросам любовного характера нужно обращаться только к тому человеку, который состоит в счастливых, гармоничных, стабильных отношениях. Чтобы прийти к такому результату, он уже прошел ранее через многие трудности, побывал в разных ситуациях, и знает, что действительно поможет в тех или иных случаях.
  2. Дельный финансовый совет сможет дать только тот, кто сам является успешным. Психологи говорят, что лучше обращаться к людям со способностью к иностранным языкам. Им подвластно усвоение и оценивание большего количества информации, чем другим.
  3. Есть ряд вопросов, ответ на которых стоит спрашивать у незнакомых людей. Что надеть, какой стиль выбрать, что в себе лучше поменять… Незнакомцы не имеют уже сложенного впечатления об образе человека, и их советы оказываются дельными.

Тщательно выбирая, к кому можно обратиться за помощью, можно сразу освободить себя от потребности рассказывать в дальнейшем одно и то же по несколько раз многим. Такой подход увеличивает вероятность получения годного совета сразу же.

Психолог

Многие люди из-за предубеждений сразу отметают вариант, подразумевающий поход к психологу. И зря. Ведь если человек не знает, к кому обратиться за помощью, то поможет ему именно специалист данной области.

Ведь психолог – это тот, кто способен улучшить качество жизни. У всех людей есть ресурсы, необходимые для решения возникающих проблем. Но не каждый о них знает или умеет пользоваться. Психолог поможет разобраться в себе, посмотреть на те или иные ситуации под другим углом, а также увидеть, что же человек на самом деле творит со своей жизнью.

К специалистам данной сферы чаще всего обращаются люди с тревогами, депрессией, страхами, неврозами, душевными травмами, кризисами, навязчивыми мыслями, паническими атаками. Поводом записаться к психологу являются мысли о самоубийстве, потеря смысла жизни, ощущение бессмысленности и пустоты, чувство одиночества, запутанность в себе, желание что-то изменить.

В любом случае изначально нужно будет определиться с проблемой и целью, которой хочет достигнуть человек в результате ее решения. Над этим психолог и будет работать вместе с обратившимся к нему человеком.

Друзья

Сейчас такое время, что люди задумываются – а можно ли обратиться за помощью к друзьям? Для многих близкие товарищи являются компанией для совместного времяпрепровождения и развлечений. Но истинные друзья – это еще и люди, которые никогда не откажут близкому в тяжелой ситуации, и помогут всем, чем только могут.

Они, в свою очередь, должны всегда протягивать руку помощи, даже в ситуациях, когда ее отталкивают. Не удастся помочь другу, отдалившись от него.

Надо ненавязчиво предложить свою компанию, продемонстрировать готовность выслушать. Но не навязываться. Хочет побыть наедине? Пусть. Но потом снова нужно предложить помощь.

Так получится дать понять, что он не один, и у него есть источник поддержки, к которому он в любой момент может обратиться.

А как попросить у друга помощи? Напрямую. Четкость и ясность – два главных принципа при формулировке просьбы. Но, разумеется, без подробной предыстории не обойтись. Она как раз и привнесет четкость и ясность.

Анонимные клубы

Если у человека есть проблемы психологического характера и ему бы хотелось найти «живой» источник помощи, то он может походить на соответствующие собрания. Наверняка у всех на слуху так называемые клубы анонимных алкоголиков или зависимых. Так вот, есть аналоги. Чаще их можно найти под названием «Анонимные депрессивные».

Такие собрания подойдут для людей, которые хотят выговориться, но у них в окружении нет человека, который мог бы выслушать. Часто и в таких клубах существует «Программа 12 шагов», только иной специфики.

Поскольку туда приходят запутавшиеся и ищущие совета люди, можно не бояться осуждения. Посещение таких мест способно принести облегчение.

Ведь когда делишься с людьми, тоже страдающими от проблем и горя, точно знаешь, что тебя хоть в какой-то мере, да понимают.

Заключение

В завершение хотелось бы сказать, что самое главное – не бояться обращаться за помощью. Многим мешает страх отказа, боязнь показаться глупым, слабым или беспомощным или нежелание ощущать себя униженным. Некоторым просто стыдно. Другие просто боятся обременять кого-либо своими проблемами или опасаются оказаться в итоге должными.

Но не нужно забывать, что все мы – просто люди. Мы живем в обществе, и каждый может оказаться на месте другого. Тот, у кого человек попросит помощи, вполне вероятно, обратится к нему за ней же через год. И это нормально. Жизни без трудностей не бывает. И так случается, что с некоторыми в одиночку справиться очень сложно. Но ведь и не нужно. Потому что источники помощи есть всегда.

Источник: https://FB.ru/article/371778/kuda-i-k-komu-obratitsya-za-pomoschyu

Реальная помощь нуждающимся в деньгах: где попросить помощи?

Обратиться за помощью не кому не

Если нужны деньги – нужно просить о помощи. Необходимость сделать срочную операцию, погасить долги, выучить ребенка или даже купить еды является поводом оказать нуждающимся в деньгах гражданам помощь. Рассмотрим, куда обратиться за нужной суммой, какие категории граждан или организации могут оказать реальную помощь деньгами, а также разберем правила составления просительного письма.

Поддержка от государственных структур

Размышляя о том, куда обратиться за деньгами бедным людям, где получить помощь, граждане совершенно упускают из виду государственные структуры. Одни инстанции обязаны предоставлять содействие людям, а другие имеют для этого определенные ресурсы и возможности. Рассмотрим некоторые варианты.

Социальная защита населения

Для решения своих проблем граждане могут обращаться в органы соцзащиты по месту жительства.

Соцзащита – организация, созданная для оказания социальной поддержки населения. Необходимые средства выделяются при соблюдении определенных условий:

  • граждане трудоустроены;
  • есть документальное подтверждение низкого уровня доходов;
  • материальная помощь нужна срочно – для решения критической или социальной проблемы (рождение ребенка, погребение, хирургическая операция, утрата имущества).

В каждом случае потребуется составить заявление.

Помощь от администрации и муниципалитета

Решая, к кому и куда обратиться за материальной помощью, где её можно попросить, не забывайте о представителях местной власти. Обычно выделение денежных средств по заявлениям граждан является прерогативой других органов, но глава администрации или округа может:

  • направить просителя к уполномоченному сотруднику конкретной организации;
  • решить текущую проблему (с устройством детей в садик, выдать талоны на питание, выделить жилье по договору социального найма);
  • оказать содействие в выделении медицинской квоты (лечение, обследование);
  • предоставить личные денежные средства.

Органы высшей государственной власти

Если проблема стоит остро, обращаться нужно во все инстанции. Среди органов высшей государственной власти можно выделить:

Обращение можно направить лично (если вы проживаете в Москве или имеете возможность её посетить) или через почту РФ – заказным письмом с уведомлением.

Реальная помощь деньгами в интернете

Многие знают: если людям нужна материальная или финансовая помощь, ее можно получить через интернет, но куда конкретно обращаться – неизвестно. Раскроем некоторые секреты.

Благотворительные фонды

Всевозможная поддержка нуждающихся – основа деятельности благотворительных фондов. Каждая такая организация имеет сайт, где можно попросить помощи в деньгах, оставив заявку с описанием ситуации.

Чтобы решение было принято быстрее, нужно соблюдать определенные правила:

  1. Выбирайте фонд, занимающийся проблемами, схожими с вашей (лечение детей, взрослых, реабилитация бывших заключенных, наркозависимых).
  2. Сообщение должно максимально описывать ситуацию, а также то, почему самостоятельно с ней справиться нельзя. Стандартная фраза «помогите, пожалуйста, нужны деньги срочно» – лишь начало письма.

Крупные российские компании

Для получения содействия попробуйте обратиться к «акулам» российского бизнеса. Самые успешные компании:

  • «Лукойл»;
  • «Магнит»;
  • «Норильский никель»;
  • РЖД;
  • «Татнефть»;
  • МТС;
  • «Дикси».

Сайт каждой организации имеет раздел «Обратная связь», где граждане, клиенты или партнеры могут оставить замечания, пожелания, претензии. Тем, кто финансово нуждается, свою просьбу нужно излагать именно здесь. Если руководство компании тронет ваша история и они действительно захотят помочь вам, будьте готовы к визиту комиссии или тому, что вас пригласят к начальству.

Специализированные сайты

Сегодня существует множество интернет-площадок, позволяющих размещать объявления с просьбами о перечислении денег. Выбрать подходящую можно по следующим параметрам:

  • отсутствие платы за размещение объявления – взимание денег является показателем мошеннических целей сайта;
  • положительные отзывы реальных пользователей – их можно отличить по нешаблонным фразам, историям из жизни;
  • длительность существования сайта.

Использование сайтов не гарантирует быстрого решения финансовой проблемы. Требуется максимальное привлечение внимания к объявлению, поэтому нужно подключать социальные сети, где ежедневно репостить сообщение.

: Продовольственная помощь от компании «Дикси».

Как написать просьбу о помощи деньгами?

Просить о помощи непросто. Письменно составлять прошение еще сложнее, так как отсутствует ресурс личного обаяния, харизмы, фактора психологического давления. Прежде чем начинать писать письмо с просьбой о помощи, нужно подумать, кто может помочь деньгами срочно.

Некоторые используют стандартные фразы: «люди добрые, помогите деньгами, пожалуйста, кто сколько может, умоляю», «прошу финансовой помощи у людей всего мира». Это допустимо, но главное – общее содержание письма.

Идеальная просьба строится по следующим правилам:

  1. Персональное обращение. Если обращаетесь к конкретному лицу (руководителю компании, спонсору, меценату), постарайтесь правильно написать его имя и отчество. Это настроит получателя на нужный лад и заставит начать читать письмо.
  2. Изложение сути. Ситуацию нужно описать детально. Важно донести до адресата, что справиться самому с проблемой невозможно, привести веские причины, указать необходимую сумму.
  3. Контактные данные. Сообщите как можно больше личной информации: почтовый адрес, домашний и мобильный телефоны, электронную почту, аккаунты в соцсетях. Это покажет отсутствие мошеннических намерений.
  4. Реквизиты. Предоставить все возможные варианты для перечисления денежных средств: банковские карты, «Киви», «Яндекс.Деньги», WebMoney – чтобы адресат при желании перевести средства мог воспользоваться удобным для него способом.

Правильно написать письмо, в котором попросить добрых людей о помощи деньгами, – значит, пройти полпути к своей цели.

Образец письма о помощи

Не останавливайтесь на одном варианте — напишите нескольким адресатам.

Просить о помощи нужно с умом. Очевидно, что образца или готового бланка письма о материальной помощи, который мог бы заполнить любой желающий, не существует. Если вам очень нужны деньги, не кричите на всех углах «помогите», а попробуйте составить прошение, воспользовавшись нашей подсказкой.

письма:

  1. Вступление: «Уважаемый (Ф. И. О. адресата)».
  2. Просьба о содействии: «Прошу Вас, помогите …».
  3. Изложение сути: «С моей семьей случилась беда …».
  4. Просьба о выделении материальной помощи: «Необходима сумма …».
  5. Реквизиты для перевода денег.
  6. Контактные данные.
  7. Вежливое окончание прошения – поблагодарите отправителя.

Для большинства спонсоров, меценатов слова благодарности за оказанную материальную помощь являются настоящим источником вдохновения для дальнейших милосердных свершений.

У кого попросить финансовой помощи?

Кроме вариантов с госструктурами и сайтами, есть возможность обратиться за помощью к тем людям, кто действительно может помочь деньгами. Это бизнесмены, звезды кино, шоу-бизнеса, российские миллионеры.

  1. Алишер Усманов;
  2. Роман Абрамович;
  3. Андрей Скоч;
  4. Владимир Потанин;
  5. Олег Дерипаска;
  6. Геннадий Тимченко;
  7. Вагит Алекперов;
  8. Дмитрий Мазепин;
  9. Максим Галкин;
  10. Андрей Малахов;
  11. Елена Малышева.

Эти люди неоднократно оказывали срочную реальную помощь (как финансовую, так и социальную). Они те, к кому чаще всего обращаются с объявлениями, прошениями о помощи деньгами простые граждане, деятели культуры и представители благотворительных фондов.

Так же не забывайте, что вам смогут помочь родственники, соседи, друзья или работодатель. Искать меценатов, спонсоров для оказания материальной помощи можно среди местных предпринимателей, священников, градообразующих предприятий.

: Как помогают знаменитости.

Кто может помочь реально деньгами без банков

К сожалению, те, кто нуждаются в финансовой помощи, обычно имеют отрицательную кредитную историю. Поэтому срочное получение средств через крупные кредитные организации невозможно. Кто же может реально помочь с деньгами уже сегодня?

  1. МФО – быстро, но под большие проценты оформят небольшую сумму на срок от 1 до 3 месяцев.
  2. Соседи – при наличии хороших отношений могут занять деньги без процентов.
  3. Криминалитет – если есть определенные связи, возможно оформить заем у местных «братков». Проценты будут большими, а просрочки чреваты лишением имущества, здоровья, жизни.
  4. Частные кредиторы – обычно ссужают средства под залог имущества, автомобиля. Процентные ставки приемлемые, срок выплаты пропускать не рекомендуется.

Малоимущим с такой проблемой лучше обращаться к соседям или знакомым. Сотрудничество с остальными лишь увеличит финансовое бремя.

Где срочно взять деньги сегодня на карту

Иногда средств нужно немного, но уже сегодня. Особой популярностью пользуются онлайн-сервисы помощи деньгами. В отличии от банков, если вы обращаетесь впервые, то проценты не начисляются.

  • Екапуста;
  • Займер;
  • Moneyman;
  • FastMoney.

Для получения финансов не нужно писать письма с текстом «мне срочно нужны деньги, помогите». Выберите подходящий сайт, заполните заявку, подтвердите личность удобным способом и получите нужную сумму уже сегодня на банковскую карту.

https://www.youtube.com/watch?v=gYp0l7lwWZU

Если нет денег и вы не знаете, куда обратиться за помощью, поищите среди подобных сервисов те, которые предоставляют займы на неотложные нужды на карту под ноль процентов (маркетинговые акции для новых клиентов).

Слова благодарности за помощь

Источник: https://PomoshDengami.ru/material/pomosch-nuzhdayuschimsya-v-dengah

Кого попросить о помощи, когда от государства поддержки нет

Обратиться за помощью не кому не
Фотоснимок Яндекс Картинки

Добрый день, дорогой читатель.

Не раз я вижу комментарии в своих публикациях и других постах, что гражданам не к кому обратиться, чтобы получить хоть какую-то минимальную поддержку.

Государства предоставляет выплаты, “пайки” и иную поддержку определенным группам лиц, я в неё не подпадаю, у меня двое детей и помощи ждать не от кого – говорит женщина в комментарии.

Многим граждане РФ “поддержки от государства” не хватает, либо во все не могут получит – не являются “льготниками” по мнению государства.

Если вы оказались в тяжелой жизненной ситуации: нет крыши на головой, ваша семья голодает, и иные обстоятельства – вам стоит обратиться за помощью.

1 ЧАСТЬ

Православная служба помощи “Милосердие” – служба это единый организм, единая служба помощи самым обездоленным: одиноким старикам,инвалидам,беременным женщинам, оказавшимся без крыши над головой,детям-сиротам, бездомным, ВИЧ-инфицированным, пенсионерам.

Фотоснимок ekbmiloserdie.ru

Одна из ключевых особенностей службы «Милосердие» – наличие собственной инфраструктуры, благодаря которой мы оказываем комплексную, профессиональную и долгосрочную помощь постоянным подопечным.

Свято-Софийский социальный дом, Центр реабилитации детей с ДЦП, Елизаветинский детский дом, Свято-Спиридоньевская богадельня, «Дом для мамы» и многие другие наши проекты – это негосударственные некоммерческие учреждения, которые входят в состав службы «Милосердие».

Их жизнь и работу мы обеспечиваем сами, в основном на средства, перечисляемые нашими жертвователями.МИССИЯ ПРОЕКТА Служба «Милосердие»

Помогать наиболее нуждающимся и бедствующим, облегчать страдания, улучшать качество жизни подопечных, выполняя тем самым заповедь о любви и через служение милосердия стать ближе к Богу.

На 80% служба «Милосердие» существует на пожертвования, поэтому судьба всех, кому мы помогаем, зависит от того,

насколько регулярно поступают средства от благотворителей. У службы «Милосердие» около 1000 постоянных подопечных – тех, о ком мы заботимся из года в год. Это дети-сироты, воспитывающиеся в наших детских домах и государственных интернатах, одинокие старики в богадельне, взрослые инвалиды в психоневрологическом интернате и другие. Всего за год служба «Милосердие» помогает более чем 30 000 нуждающихся.

Фотоснимок soee.ru

Данная служба действует на территории Москвы и Московской области. Я бы вам рекомендовал, даже если вы из другого региона обратиться к ним за помощью, пояснить вашу ситуацию. Я думаю специалисты, которые там работают, прорабатывали данные вопросы и могут вам подсказать “благотворительные фонды или организации” в вашем регионе и их контакты для обращения.

Куда обращаться за помощью?

За продуктами и лекарствами первой необходимости:
в Группу работы с просителями по адресу: м. Третьяковская, ул. Большая Ордынка, д. 34, стр.3 (Марфо-Мариинская обитель милосердия)
Телефон: 8(925)627-10-32

За предметами первой необходимости для новорожденных:в “Дом для мамы” по адресу: м. Таганская/Римская, ул. Станиславского, д.22, стр.1 Телефон: +7 (495) 678-75-46

За женской и детской одеждой, средствами по уходу:  
в Центр гуманитарной помощи по адресу Николоямская, 57, стр. 7.Телефон: +7 (495) 678-75-46.Если Вы остались в Москве без крыши над головой:
в “Ангар спасения” по адресу: м. Таганская/Римская, ул. Николоямская. во дворе д.55

За средствами для ухода за тяжелобольными, а также за консультацией по организации патронажного ухода: 
в патронажную службу “Милосердие”.
Телефон: 8 (499) 705-88-20

Также если вы хотите стать людям, вы можете обратиться в данную службу, исходя из ваших возможностей можно выбрать, что вам будет удобно, ссылка –!ТУТ!–

Сайт Милосердие.ру.

2 ЧАСТЬ

Во многих регионах, есть свои службы помощи людям. Которые оказываются поддержку нуждающимся: пенсионеры, одинокие мамам, инвалидам и другим гражданами, которые оказались в тяжелой жизненной ситуации.

Попробуйте найти такие организации самостоятельно.

В поисковой системе “Яндекс” укажите:

благотворительная помощь “укажите кто вы (например пенсионер, либо просто слова “ЛЮДЯМ”) в городе “укажите ваш город, либо поселение”.

Практически во всех городах есть подобные организации. Кроме этого хотелось бы отметить, что сами люди проявляют инициативы, как правила предприниматели и делают адресную помощь людям. Как правила у таких лиц нет сайта, информацию они размещают в контакте, также попробуйте найти таких лиц.

3 ЧАСТЬ

Проверьте также ваш сайт СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ “вашего города – раздел: МЕРЫ СОЦПОДДЕРЖКИ – мало ли мы что-то пропустили!!!

СОЦЗАЩИТА г. Сергиев Посад

Главное не отчаивайтесь и берегите себя, помните

Бог дает испытания по силам. Фото Яндекс Картинки

Источник: https://zen.yandex.ua/media/id/5e7df70b21e4f12d631427d4/kogo-poprosit-o-pomosci-kogda-ot-gosudarstva-podderjki-net-5ea3194278aebd0462a449ce

Номера горячих линий по всем вопросам москвичей в период коронавируса

Обратиться за помощью не кому не

Нерабочие дни в России продлены до конца апреля.

Прием граждан во многих ведомствах сейчас приостановлен, но у москвичей, находящихся на самоизоляции, есть возможность получить нужную информацию и сделать обращение по телефону или онлайн.

Предлагаем вам список самых важных номеров, где можно получить ответы на вопросы о коронавирусе, пожаловаться, если работодатель отправил вас в неоплачиваемый отдых, или получить психологическую помощь.

Москва 24/Никита Симонов

Куда звонить по любым вопросам о коронавирусе

Для консультации граждан по любым вопросам, связанным с COVID-19, работает горячая линия города Москвы: +7 (495) 870-45-09.

Здесь вам расскажут о всех деталях соблюдения режима самоизоляции, проконсультируют, где можно сдать анализы на коронавирус, а также дадут номера служб, которые оказывают помощь с доставкой продуктов, и ответят на многие другие вопросы. Часы работы горячей линии: 08:00–21:00 ежедневно.

Также в круглосуточном режиме работает информационная линия по вопросам диагностики и профилактики коронавируса: +7 (499) 251-83-00

Сайт департамента здравоохранения Москвы: https://mosgorzdrav.ru/coronavirus-covid-19

Куда пожаловаться на работодателя, если он отказывается оплачивать вам дни, проведенные на самоизоляции

Если работодатель заставляет вас выходить на работу, несмотря на режим самоизоляции, или отказывается заплатить за дни вынужденного пребывания на карантине/режиме самоизоляции, жалуйтесь в Роспотребнадзор.

Горячая линия Роспотребнадзора: +7 (800) 555-49-43
Сайт: https://www.rospotrebnadzor.ru/

Также, если работодатель принуждает вас взять отпуск за свой счет или отправляет на “временные каникулы” без сохранения заработной платы, можно обратиться в трудовую инспекцию.

Справочная Минтруда: +7 (495) 870-67-00
Сайт: https://rosmintrud.ru/reception/form (здесь можно оставить обращение онлайн)

Сообщить о работодателе, который не выплачивает зарплату, в органы прокуратуры или подать на него в суд

Подавать иск на работодателя, который нарушает условия трудового договора, можно через городской или районный суд по месту нахождения ответчика, то есть работодателя. Телефон Московского городского суда: +7 (495) 963-55-52.

Сайт: https://www.mos-gorsud.ru/ (здесь можно посмотреть телефоны всех районных судов по Москве)
Интернет-приемная прокуратуры Москвы: https://www.mosproc.ru/ipriem/ (здесь можно оставить обращение и получить ответ в электронной форме)

Москва 24/Никита Симонов

Помощь с доставкой продуктов и лекарств пожилым и людям с хроническими заболеваниями

В случае необходимости доставки продуктов и решения других бытовых проблем пожилые и хронически больные москвичи могут также звонить по горячей линии Депздрава Москвы +7 (495) 870-45-09. На помощь придут социальные работники и волонтеры.

https://www.youtube.com/watch?v=YzIjhpXPtpY

Также по этому номеру можно обратиться за доставкой бесплатных и льготных лекарств и медицинских изделий. Служба работает ежедневно с 08:00 до 21:00.

Служба психологической помощи для тех, кому тяжело переживать самоизоляцию

Московские психологи готовы бесплатно поддержать тех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт из-за необходимости соблюдать режим самоизоляции или находиться на карантине. Из-за ограниченного пространства могут появиться страх, раздражительность, частая смена настроения и негативные реакции на близких.

Для кого-то даже сама ситуация с пандемией коронавируса может мешать спокойному восприятию мира. В службу психологической помощи могут звонить и родители, которым нужно правильно организовать свободное время школьника и при этом сохранять эмоциональное равновесие всей семьи.

Телефон службы психологической помощи в Москве: +7 (495) 150-54-45, ежедневно – с 09:00 до 20:00
Сайт: https://msph.ru/ (здесь можно записаться на бесплатную онлайн-консультацию)

Приложение “Госуслуги Москвы” для оплаты ЖКУ

Многие платежи москвичи могут осуществить онлайн, не выходя из дома. Через сайт или приложение “Госуслуги Москвы” у вас есть возможность получить единый платежный документ, оплатить ЖКУ, передать показания счетчиков воды и электроэнергии. Также на портале можно зарегистрировать готовую карту москвича, получить информацию в случае эвакуации транспорта и оплатить автомобильный штраф.

Скачать “Госуслуги Москвы” можно в App Store и Google Play. Для авторизации необходимо указать номер мобильного телефона и пароль. При наличии личного кабинета на mos.ru с внесенными и проверенными данными вся информация синхронизируется с приложением автоматически.

Москвичам разъяснили основные аспекты, касающиеся режима самоизоляции

Власти Москвы продлили ограничения по коронавирусу до 1 мая. Временно закрыты рестораны, кафе, столовые и другие заведения общепита.

Для предотвращения масштабного распространения коронавируса ограничены передвижения горожан по Москве. Квартиру разрешается покидать только при обращении за экстренной медпомощью, покупками в ближайший магазин или аптеку.

Также жителям столицы разрешается выгулять собаку, выбросить мусор и добраться до работы, если это необходимо. При этом важно соблюдать дистанцию с другими людьми в 1,5 метра.

Источник: https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/06042020/156590

«Если вам нужна помощь, придется попросить». Почему мы этого боимся и страдаем

Обратиться за помощью не кому не

Мы чувствуем себя неловко, когда просим о помощи. Поэтому ждем, что окружающие — супруги, дети, коллеги или даже прохожие — догадаются обо всем сами. Но так не бывает. Как обратиться к другим людям за поддержкой и принять ее с благодарностью, рассказала социальный психолог Хайди Грант в выступлении на TED Talks.

Нет ничего хуже, чем просить о помощи, верно? Я никогда не встречала этого пункта в топ-листах вроде «10 вещей, которых боятся люди». Обычно туда попадают публичные выступления и смерть, но я уверена, что и этот пункт должен быть там.

И хотя бояться признаться в том, что вам нужна помощь, просто глупо, от кого бы она ни исходила: от любимого человека, друга, коллеги или даже от незнакомца, мы всегда чувствуем себя немного смущенно и неловко, когда приходится просить о помощи. И именно поэтому многие из нас стараются избегать подобных просьб, насколько это возможно.

Мой отец принадлежал к тому многочисленному типу отцов, которые, я клянусь, скорее проедут через кишащее аллигаторами болото, чем попросят кого-нибудь помочь выбраться назад на дорогу. Как-то раз, когда я была ребенком, мы с семьей отправились в отпуск.

Мы ехали из нашего дома в Южном Джерси в Колониальный Вильямсбург. Я помню, мы очень сильно заблудились.

Мы с матерью умоляли его съехать на обочину и спросить кого-нибудь, как вернуться на шоссе, но он категорически отказывался и уверял нас, что мы не заблудились: просто он всегда хотел узнать, что здесь в округе.

Итак, когда мы обращаемся за помощью, — а нам всем приходится это делать едва ли не каждый день, — единственный способ не испытывать при этом неловкость — это научиться делать это хорошо, так, чтобы увеличить шансы на то, что тот, кого вы попросите о помощи, действительно скажет «да». И не просто скажет «да», а сделает это с удовольствием и чувством удовлетворения, потому что тогда вам захотят помочь и в будущем.

Почему нам трудно просить о помощи

Мы с коллегами провели исследование, которое во многом проясняет то, почему люди иногда говорят «да» в ответ на наши просьбы о помощи, а иногда, напротив, говорят «нет». И вот первое, что я хочу вам сказать: если вам нужна помощь, вам придется о ней попросить. Громко и вслух. Согласны?

Мы все в некоторой степени страдаем тем, что психологи называют «иллюзией прозрачности». Это ошибочная вера в то, что наши мысли, чувства и потребности очевидны для других людей. Это не так, но мы в это верим.

Мы просто стоим и ждем, что кто-нибудь обратит внимание на наши проблемы и сам вдруг предложит нам помощь. Это крайне ошибочная установка.

На самом деле со стороны очень трудно понять, в чем вы нуждаетесь, и даже близким людям приходится прикладывать усилия, чтобы понять, как им вас поддержать.

Мой партнер был вынужден обзавестись привычкой несколько раз в день спрашивать меня: «Все в порядке? Тебе что-нибудь нужно?» Это потому, что мне сложно показать, что мне нужна помощь. Он со мной более терпелив, чем я того заслуживаю, и в отношении помощи проявляет гораздо больше инициативы, чем мы того вправе ожидать от других.

Если вам нужна помощь, вам придется о ней попросить. И кстати, даже если кто-то видит, что вам нужна помощь, откуда ему знать, что вы захотите ее принять? Вы когда-нибудь пробовали предложить помощь тому, кто на самом деле не изъявлял желания, чтобы ему помогли? Вам же еще и достанется, правда?

На днях… Это правдивая история: моя дочь-подросток собиралась в школу, и я решила помочь ей выбрать одежду, не спросив ее разрешения. Мне пришло в голову, что ей к лицу яркие цвета. Сама она склонна выбирать более темные и нейтральные оттенки. И я сказала, желая ей помочь, что, быть может, ей стоит подняться наверх и подобрать что-то немного менее мрачное.

Если бы взгляды могли убивать, я бы не стояла здесь сейчас. Нельзя обвинять других в том, что они не бросаются нам помогать, когда сами не знаем, что это именно то, что нужно.

Исследование показывает, что 90 процентов помощи, которую коллеги оказывают друг другу на рабочем месте, оказывается в ответ на явные просьбы о помощи. Так что вам придется произнести слова «Мне нужна твоя помощь». Верно? Этого не избежать.

Чтобы делать это хорошо, так, чтобы люди действительно помогали вам, когда вы об этом просите, полезно помнить о некоторых моментах.

Совет первый. Будьте точны

Когда просите о помощи, будьте максимально конкретны насчет того, какая помощь вам нужна и почему. Расплывчатые, выраженные в косвенной форме просьбы о помощи мало чем помогут человеку, который готов вам помочь, правда? Люди не знают, чего вы от них хотите, и, что не менее важно, не знают, насколько эффективной может быть их помощь.

Никто не хочет оказать плохую услугу. Как и я, вы, вероятно, получаете на LinkedIn запросы от весьма симпатичных незнакомцев, которые хотят «встретиться за чашечкой кофе и поговорить» или «узнать ваше мнение».

И буквально всякий раз я игнорирую эти запросы. И не потому, что я невежливый человек. Это тот случай, когда не понимаешь, чего от тебя хотят, чем конкретно ты можешь им помочь, поэтому мне это неинтересно.

И другим тоже.

Я бы заинтересовалась куда больше, если бы они просто сказали, чего именно они от меня хотят, потому что я уверена — у них на уме что-то конкретное. Скажите прямо: «Я надеюсь обсудить возможность работы в вашей компании».

Или: «Я хотел бы предложить совместный исследовательский проект в интересной вам области». Или: «Мне нужен ваш совет насчет поступления в медицинскую школу».

Конкретно в этом деле я вам не помощник, потому что я не тот доктор, но я могу направить вас к тому, кто сможет помочь.

Совет второй. Избегайте извинений и не предлагайте денег

Это очень важно: избегайте отговорок, извинений и не предлагайте взяток. Это правда очень важно. Не правда ли, это звучит знакомо? «С большим сожалением вынужден просить вас…» «Мне неприятно досаждать вам этим…» «Если бы я мог хоть как-то обойтись без вашей помощи, я бы так и сделал».

Иногда люди настолько горят желанием доказать, что они просят о помощи не из-за слабости или жадности, что они полностью упускают из вида то, что они ставят вас в неловкое положение.

Кстати, насколько мне, по-вашему, будет приятно вам помогать, если вам так противно просить меня о помощи?

И хотя это совершенно нормально — платить незнакомцам за то, что они что-то для вас делают, когда речь заходит о том, чтобы поощрить друзей и коллег, нужно проявлять большую осторожность. Если вы состоите с кем-то в отношениях, взаимопомощь — естественная часть этих отношений.

Так мы проявляем заботу друг о друге. Если вы примешиваете сюда деньги или другие способы поощрения, возникает такое чувство, как будто отношения испортились, превратились в сделку.

И это воспринимается как дистанцирование, и в результате, что забавно, люди с меньшей охотой вам помогают.

Итак, неожиданный подарок в качестве признательности за оказанную помощь — это совершенно нормально. Предложить лучшему другу деньги за то, что он помог вам с переездом, — нет.

Совет третий. Позвоните, а не пишите сообщение

Третье правило, и я хочу его подчеркнуть: пожалуйста, не просите о помощи в письме или текстовом сообщении. Серьезно, не нужно так делать.

Письма и текстовые сообщения безличны. Я понимаю, иногда других вариантов нет, но в большинстве случаев мы предпочитаем просить о помощи письменно, потому что нам проще это сделать, так мы чувствуем меньше неловкости.

Но знаете, что еще можно сделать в письме с меньшей неловкостью? Сказать вам «нет». Есть исследования, подтверждающие эту точку зрения.

На просьбы о помощи, высказанные лично, отзываются в 30 раз чаще, чем на просьбы, высказанные в письме.

Так что, если для вас очень важно получить от кого-то помощь, попросите о личной встрече с человеком или воспользуйтесь своим телефоном как телефоном — позвоните и попросите о помощи.

Совет четвертый. Поддерживайте связь после того, как вам помогли

Последнее правило, оно действительно очень важное, и его чаще всего упускают из виду, когда просят о помощи: после того, как человек согласился вам помочь, продолжайте поддерживать с ним связь.

Есть распространенное заблуждение, что оказывать помощь само по себе приятно. Это неправда. Когда помогаешь, приятно знать, что твоя помощь пришлась кстати, что она оказала на что-то влияние, была действенной.

Если я понятия не имею, чем моя помощь обернулась для вас, что я должна по этому поводу чувствовать?

Я много лет была профессором в университете, я написала множество писем с рекомендациями людям, которые устраивались на работу или поступали в аспирантуру. И я понятия не имею о том, что произошло с 95 процентами из них. Что я должна думать о затраченных на это все времени и усилиях, когда я понятия не имею, помогла ли я вам, помогло ли это вам получить то, чего вы хотели.

Ощущение собственной полезности — одна из причин того, почему некоторые просьбы о помощи так убедительны. Благодаря им ты можешь очень ярко представить тот эффект, который окажет твоя помощь.

Возьмем, к примеру, проект DonorsChoose. Вы идете в интернет и выбираете конкретного учителя, чей класс вы поможете оснастить, купив те конкретные вещи, о которых они просят, вроде микроскопов, ноутбуков или эргономичных стульев. Такой подход позволяет мне с легкостью представить, на что пойдут мои деньги. Ощущение полезности возникает немедленно, в ту минуту, когда я делаю свой вклад.

Но знаете, что еще они делают? Они поддерживают связь. Спонсоры получают письма от детей из этих классов. Они получают фотографии. Им дают понять, что благодаря им что-то изменилось. Нам всем нужно так делать в нашей повседневной жизни, особенно если мы хотим, чтобы люди продолжали помогать нам еще долгое время.

Найдите время рассказать коллегам, что благодаря их помощи вы заключили большую сделку или смогли получить то интервью, на которое рассчитывали.

Найдите время рассказать партнеру, что благодаря его поддержке вы смогли преодолеть трудности.

Найдите время сказать человеку, который следил за вашими котами, что вы безумно счастливы, что на этот раз они ничего не разнесли в ваше отсутствие и он отлично справился с работой.

И последнее: я знаю… поверьте мне, я знаю, что просить о помощи трудно. Мы все этого немного боимся. Это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Но таковы реалии современной жизни и работы — никто не справляется в одиночку. Никто не может преуспеть в вакууме. Чаще, чем когда-либо, мы вынуждены полагаться на других людей, на их поддержку и сотрудничество, чтобы преуспеть.

Поэтому, если вам нужна помощь, попросите об этом вслух. И делайте это в той манере, которая увеличит ваши шансы услышать в ответ «да» и даст другому человеку возможность порадоваться тому, что он помог вам, потому что вы оба этого заслуживаете.

Перевод Ирины Абрамидзе

Источник: https://www.pravmir.ru/esli-vam-nuzhna-pomoshh-pridetsya-poprosit-pochemu-my-etogo-boimsya-i-stradaem/

Все о законе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: